Mình nghe các bạn cũng bị bệnh về mắt nói rằng nên đeo kính liên tục không được bỏ ra nếu không sẽ bị nặng hơn. Còn anh mình thì lại bảo nếu đeo thường xuyên sẽ bị quen mắt! Mình nên nghe theo ai đây? Táo Xanh giúp với!- Hà Thị Lệ Quyên (số nhà 196, đường Chu Văn An, thị trấn Phù Mỹ, Bình Định)

Lệ Quyên à, tốt nhất là bạn nên nghe theo bác sĩ chuyên khoa mắt. Bởi lời khuyên của các bạn hay anh của Quyên cũng chỉ dựa vào kinh nghiệm hoặc suy nghĩ của bản thân thôi chứ không hề có trình độ chuyên môn. Vậy nên, việc đầu tiên bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên về mắt đi nhé. Còn Táo Xanh chỉ giới thiệu với bạn một số cách chăm sóc sức khỏe cho mắt thôi nhé:

Việc mắt bị tăng độ tăng nhiều hay ít tùy theo sức khỏe, ánh sáng, bàn ghế học, tư thế ngồi... nên nếu thương đôi mắt của mình, Lệ Quyên hết sức lưu ý những “chuyện nhỏ” này. Bên cạnh đó, để hỗ trợ cho cặp kính và giúp mắt không phải điều tiết nhiều thì bạn nên: Ăn nhiều cá, cà chua, cà rốt, uống dầu cá, cho mắt nghỉ ngơi nhiều, giữ sức khỏe tốt, đeo kính đúng độ, không bắt mắt làm việc quá tải... như thế sẽ hạn chế việc tăng độ nhanh đấy! Chúc bạn có đôi mắt sáng.